Nawet jeśli minęły lata, odkąd ostatni raz jeździłeś na rowerze, jest coś w lecie, co sprawia, że masz ochotę wskoczyć na dwa koła i wyjść na zewnątrz. Dla tych z Was, którzy mogą potrzebować małej rady przed powrotem w trasę, spotkaliśmy się z naszymi przyjaciółmi pod adresem Rowery Publiczne aby przekazać Ci wskazówki dotyczące letniej jazdy na rowerze.
Jakie masz wskazówki dla kogoś, kto od jakiegoś czasu nie wychodził z roweru?
Wszystkie rowery zasługują na odrobinę TLC. Rowery publiczne zaprojektowano tak, aby były jak najbardziej niezawodne i bezobsługowe, ale jak w przypadku wszystkich maszyn drobna konserwacja może mieć duże znaczenie. Oto nasze najważniejsze wskazówki, dzięki którym utrzymasz rower w doskonałej kondycji i zapewnisz sobie bezpieczną jazdę.
1. Napompuj opony. Najważniejszym elementem konserwacji jest utrzymywanie pełnego ciśnienia opon. W przeciwieństwie do samochodów, które mogą jeździć latami bez wtrysku powietrza, opony rowerowe potrzebują dodatkowego powietrza nawet co kilka tygodni. Kiedy zmienia się pogoda, wszystkie opony tracą część ciśnienia. Pamiętaj, aby zawsze mieć napompowane opony, aby zapewnić sobie wygodną, płynną i bezpieczną jazdę. 60-80 PSI to standard dla większości rowerów hybrydowych.
2. Wyczyść i nasmaruj łańcuch. Łańcuchy rowerowe są jak olej - dzięki niemu będą sprawne, ciche i sprawne przez wiele lat. Może się to wydawać skomplikowane, ale jest naprawdę bardzo proste. Wszystko czego potrzebujesz to trochę smaru do łańcucha (w lokalnym sklepie rowerowym) i stara szmata lub koszulka.
3. Sprawdź hamulce i linki pod kątem zużycia. Z oczywistych powodów niezawodne hamulce są najważniejszym elementem bezpieczeństwa Twojego roweru. Podnieś przednie koło i zakręć nim, aby upewnić się, że klocki nie ocierają się o obręcz. Następnie sprawdź przewody hamulcowe i rozważ ich wymianę, jeśli zauważysz postrzępienie lub rdzę. Te regulacje nie są przeznaczone dla nowicjuszy, dlatego powinieneś rozważyć zabranie roweru do lokalnego sklepu w celu uzyskania pomocy.
4. Sprawdź bezpieczeństwo śrub w swoim rowerze. Nawet prawidłowo dokręcona śruba może z czasem poluzować się. Użyj klucza sześciokątnego, aby sprawdzić każdą śrubę w rowerze, zwracając szczególną uwagę na śruby wspornika, błotnika i bagażnika. Nie ma potrzeby nadmiernego dokręcania tych śrub, ponieważ może to również powodować problemy, ale upewnij się, że wszystkie nakrętki są dobrze dokręcone.
5. Sprawdź bezpieczeństwo swojego kasku. Ochrona głowy jest zawsze ważna – od czasu do czasu powinieneś dobrze przyjrzeć się swojemu hełmowi, aby sprawdzić, czy nie wymaga wymiany. Poszukaj pęknięć lub przetarć wzdłuż skorupy i wyściółki. Małe pęknięcia będą wskazywać na starzenie się i czas na wymianę.
Jakieś wskazówki, jak zachować spokój podczas letnich przejażdżek?
Jazda na rowerze w upalne dni może wydawać się zniechęcająca, ale dobra wiadomość jest taka, że nie musisz być „zagorzałym” rowerzystą, aby to robić. Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować spokój podczas letnich przejażdżek.
1. Idź wcześnie lub wieczorem. Świetnym i bardzo oczywistym sposobem na pokonanie letniego upału jest unikanie jazdy w najgorętszych porach dnia. Latem jest dużo światła dziennego, warto więc wybrać się wcześnie lub pod koniec dnia, kiedy wskaźnik UV jest najniższy.
2. Ubieraj się stosownie do pogody. Chociaż dostępnych jest mnóstwo technicznej odzieży do jazdy na rowerze, większość z nich nie jest potrzebna na krótsze przejażdżki. Rozważ noszenie warstw, które są bardziej oddychające lub pomagają odprowadzać pot. Kolor ubrania może być również kluczowym wyborem. Ciemniejsze kolory mają tendencję do zatrzymywania, a nie odbijania ciepła, dlatego wybierz białe i jaśniejsze kolory. Lekkie skarpetki i oddychający kask z wizjerem też są zawsze koniecznością!
3. Utrzymuj nawodnienie przed, w trakcie i po. Wrzuć zimną butelkę lub dwie wody do koszyka na bidon lub torby rowerowej, aby mieć do niej łatwy dostęp w drodze. Podczas jazdy staraj się wypijać przynajmniej butelkę wody co godzinę i pamiętaj o dokładnym nawodnieniu przed i po jeździe.
Jakieś ulubione lokalne przejażdżki, którymi możesz się podzielić?
Tygodnik „Maślanka” przejażdżka po San Francisco zawsze była moim ulubionym miejscem. Ta przejażdżka bez lidera oferuje swobodne tempo z rotującą listą stałych bywalców w każdą środę i wita nowych jeźdźców w każdej chwili. To umiarkowana pętla o długości 27 km, która prowadzi przez część kultowej trasy „49-Mile Scenic Drive” wzdłuż wybrzeża, przez park Golden Gate i Presidio. Naprawdę oddaje wiele piękna, jakie miasto ma do zaoferowania, i jest także świetną opcją dla tych, którzy chcą zmaksymalizować czas jazdy przed lub po dniu pracy.
Gotowy do drogi? Nie zapomnij kasku!